Um recado do Dr. Allan Morrell

Natal é tempo de confraternização e celebração, mas também é importante manter o equilíbrio, especialmente para você que passou por uma cirurgia bariátrica.

Aqui vão três lembretes importantes para aproveitar as festas com saúde:
1 - Modere nas bebidas alcoólicas: elas têm alto teor calórico e podem impactar no seu peso.
2 - Cuidado com os doces: panetone, chocotone e sobremesas natalinas são deliciosos, mas ricos em açúcar e calorias.
3 - Mantenha sua rotina saudável: mesmo no período festivo, tente equilibrar exercícios físicos e alimentação.

Aproveite com moderação e celebre com saúde ao lado das pessoas que você ama!

Confira o vídeo completo em: 

https://www.instagram.com/reel/DD8Hh1jJa97/?igsh=QkFRS29wRjBZUw%3D%3D 

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